کتاب مدیریت استرس

  • https://newshop-images-prd.gajmarket.com/brand/201_522346.png?X-Amz-Algorithm=AWS4-HMAC-SHA256&X-Amz-Credential=admin1%2F20250830%2Fus-east-1%2Fs3%2Faws4_request&X-Amz-Date=20250830T125637Z&X-Amz-Expires=360000&X-Amz-SignedHeaders=host&X-Amz-Signature=2e63af9c173bfe3541d044c7bb0d7e67447f514bf60c02c757de1c5d66fd6086انتشارات آوند دانش
  • نویسندهآلن الکین
  • مترجمشیدا سرمدی
  • تعداد صفحه174
  • نوع جلدشومیز
  • قطعرقعی
  • شابک9786222620257
۱٬۰۰۰تومان
فروشنده:گاج مارکتارسال توسط گاج مارکتآماده ارسال توسط گاج مارکت از 2 روز کاری دیگر
پشتیبانی 24 ساعته

تماس با 6420-021

7 روز ضمانت برگشت کالا

کالای خود را تا 7 روز برگشت دهید

ضمانت کیفیت کالا

خرید بهترین کالای موجود

پرداخت امن از درگاه بانکی

امنیت در خرید آنلاین

Loading فروشندگان...

محصولات مشابه

  • معرفی
  • مشخصات

معرفی محصول

کتاب مدیریت استرس توسط دکتر آلن الکین نوشته شده است. ابتدای کتاب درباره ماهیت استرس و چگونگی تاثیر آن بر انسان از نظر فکری، فیزیکی و عاطفی صحبت می‌شود. در ادامه نویسنده به ارائه روش‌های منطقی برای برخورد با استرس می‌پردازد. همچنین تکنیک‌های پیشرفت‌هایی برای کاهش استرس نیز مطرح می‌شود. بخش بعدی کتاب به شما کمک می‌کند در زندگی روزمره برای خود عاداتی را ایجاد کنید تا استرس از شما دور شود. این کتاب، توسط اکرم قیطاسی ترجمه شده و دارای 277 صفحه است.

  • نظم دادن به زندگی و ذهن
  • تفکر ضد استرس
  • کاهش استرس بین فردی 

کتاب مدیریت استرس توسط دکتر آلن الکین نوشته شده است. ابتدای کتاب درباره ماهیت استرس و چگونگی تاثیر آن بر انسان از نظر فکری، فیزیکی و عاطفی صحبت می‌شود. در ادامه نویسنده به ارائه روش‌های منطقی برای برخورد با استرس می‌پردازد. همچنین تکنیک‌های پیشرفت‌هایی برای کاهش استرس نیز مطرح می‌شود. بخش بعدی کتاب به شما کمک می‌کند در زندگی روزمره برای خود عاداتی را ایجاد کنید تا استرس از شما دور شود. این کتاب، توسط اکرم قیطاسی ترجمه شده و دارای 277 صفحه است.

  • نظم دادن به زندگی و ذهن
  • تفکر ضد استرس
  • کاهش استرس بین فردی 

مشخصات

نویسندهآلن الکین
مترجمشیدا سرمدی
تعداد صفحه174
نوع جلدشومیز
قطعرقعی
شابک9786222620257
امتیاز و دیدگاه کاربران
مشاهده همه
از 5
از مجموع دیدگاه ثبت شده

درباره این محصول دیدگاه خود را ثبت کنید

در مورد این محصول نظر دهید

اگر این محصول را از گاج مارکت تهیه کرده اید، دیدگاه شما به عنوان خریدار ثبت می شود. همچنین درصورت تمایل میتوانید دیدگاه خود را به صورت ناشناس نیز ارسال کنید.