کتاب مدیریت استرس
انتشارات آوند دانش- نویسندهآلن الکین
- مترجمشیدا سرمدی
- تعداد صفحه174
- نوع جلدشومیز
- قطعرقعی
- شابک9786222620257
تماس با 6420-021
کالای خود را تا 7 روز برگشت دهید
خرید بهترین کالای موجود
امنیت در خرید آنلاین
محصولات مشابه
- معرفی
- مشخصات
معرفی محصول
کتاب مدیریت استرس توسط دکتر آلن الکین نوشته شده است. ابتدای کتاب درباره ماهیت استرس و چگونگی تاثیر آن بر انسان از نظر فکری، فیزیکی و عاطفی صحبت می‌شود. در ادامه نویسنده به ارائه روش‌های منطقی برای برخورد با استرس می‌پردازد. همچنین تکنیک‌های پیشرفت‌هایی برای کاهش استرس نیز مطرح می‌شود. بخش بعدی کتاب به شما کمک می‌کند در زندگی روزمره برای خود عاداتی را ایجاد کنید تا استرس از شما دور شود. این کتاب، توسط اکرم قیطاسی ترجمه شده و دارای 277 صفحه است.
- نظم دادن به زندگی و ذهن
- تفکر ضد استرس
- کاهش استرس بین فردی
کتاب مدیریت استرس توسط دکتر آلن الکین نوشته شده است. ابتدای کتاب درباره ماهیت استرس و چگونگی تاثیر آن بر انسان از نظر فکری، فیزیکی و عاطفی صحبت می‌شود. در ادامه نویسنده به ارائه روش‌های منطقی برای برخورد با استرس می‌پردازد. همچنین تکنیک‌های پیشرفت‌هایی برای کاهش استرس نیز مطرح می‌شود. بخش بعدی کتاب به شما کمک می‌کند در زندگی روزمره برای خود عاداتی را ایجاد کنید تا استرس از شما دور شود. این کتاب، توسط اکرم قیطاسی ترجمه شده و دارای 277 صفحه است.
- نظم دادن به زندگی و ذهن
- تفکر ضد استرس
- کاهش استرس بین فردی
مشخصات
درباره این محصول دیدگاه خود را ثبت کنید
در مورد این محصول نظر دهید
اگر این محصول را از گاج مارکت تهیه کرده اید، دیدگاه شما به عنوان خریدار ثبت می شود. همچنین درصورت تمایل میتوانید دیدگاه خود را به صورت ناشناس نیز ارسال کنید.