کتاب بی خواب شدن
انتشارات هنوز- نویسندهآلن دوباتن
- مترجمنادیا فغانی
- تعداد صفحه80
- نوع جلدشومیز
- قطعرقعی
- شابک9786227255454
تماس با 6420-021
کالای خود را تا 7 روز برگشت دهید
خرید بهترین کالای موجود
امنیت در خرید آنلاین
محصولات مشابه
- معرفی
- مشخصات
معرفی محصول
کتاب «بی‌خواب شدن» به بررسی یکی از مسائل رایج زندگی مدرن، یعنی بی‌خوابی، می‌پردازد. این اثر با نگاهی فلسفی و روان‌شناختی، علل و پیامدهای بی‌خوابی را تحلیل کرده و راهکارهایی برای مواجهه با آن ارائه می‌دهد.
«بی‌خواب شدن» بخشی از مجموعهٔ «جستارهایی برای زندگی» است که «مدرسهٔ زندگی» منتشر کرده است. این کتاب در 80 صفحه و با ترجمهٔ نادیا فغانی به فارسی برگردانده شده است. دوباتن در این اثر، بی‌خوابی را نه تنها به‌عنوان یک مشکل جسمی، بلکه به‌عنوان نشانه‌ای از دغدغه‌ها و اضطراب‌های ذهنی بررسی می‌کند. او با ترکیب داستان‌ها، مثال‌ها و تحلیل‌های فلسفی، به خواننده کمک می‌کند تا ریشه‌های عمیق‌تر بی‌خوابی را درک کرده و با آن‌ها مواجه شود.
دوباتن معتقد است که بی‌خوابی می‌تواند بازتابی از نگرانی‌ها، ترس‌ها و نارضایتی‌های درونی باشد. او با ارائهٔ دیدگاه‌های فلسفی و روان‌شناختی، به خواننده نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با شناخت بهتر خود و مدیریت افکار، به خواب آرام‌تری دست یافت. این کتاب با زبانی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده را به‌گونه‌ای بیان می‌کند که برای عموم مخاطبان قابل درک باشد.
دربارهٔ نویسندهٔ «بی‌خواب شدن»
آلن دوباتن، نویسنده، فیلسوف و مجری تلویزیونی، در ۲۰ دسامبر ۱۹۶۹ در زوریخ، سوئیس متولد شد. او تحصیلات خود را در رشتهٔ تاریخ و فلسفه در دانشگاه کمبریج به پایان رساند و مدتی نیز در دورهٔ دکترای فلسفهٔ فرانسوی در دانشگاه هاروارد تحصیل کرد. دوباتن با تأسیس «مدرسهٔ زندگی» در سال ۲۰۰۸، تلاش کرد فلسفه را به زندگی روزمرهٔ مردم نزدیک‌تر کند و نشان دهد که فلسفه می‌تواند در مواجهه با مسائل روزمره کاربردی باشد. آثار او به بررسی موضوعاتی مانند عشق، سفر، معماری و وضعیت اجتماعی می‌پردازند و همواره تلاش می‌کند تا مفاهیم فلسفی را به زبانی ساده و قابل فهم برای عموم بیان کند.
چرا کتاب «بی‌خواب شدن» را بخوانیم؟
بی‌خوابی یکی از مشکلات شایع در جوامع مدرن است که می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. کتاب «بی‌خواب شدن» با نگاهی عمیق به این مسئله، به خواننده کمک می‌کند تا ریشه‌های بی‌خوابی خود را شناسایی کرده و با آن‌ها مقابله کند. دوباتن با ارائهٔ راهکارهایی عملی و فلسفی، به خواننده نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تغییر نگرش و مدیریت افکار، به خواب بهتری دست یافت. این کتاب برای افرادی که به دنبال درک بهتر از خود و بهبود کیفیت خواب خود هستند، می‌تواند منبعی ارزشمند باشد.
برای خرید کتاب «بی‌خواب شدن» با بهترین قیمت، میتوانید آن را از سایت گاج مارکت سفارش دهید.
کتاب «بی‌خواب شدن» به بررسی یکی از مسائل رایج زندگی مدرن، یعنی بی‌خوابی، می‌پردازد. این اثر با نگاهی فلسفی و روان‌شناختی، علل و پیامدهای بی‌خوابی را تحلیل کرده و راهکارهایی برای مواجهه با آن ارائه می‌دهد.
«بی‌خواب شدن» بخشی از مجموعهٔ «جستارهایی برای زندگی» است که «مدرسهٔ زندگی» منتشر کرده است. این کتاب در 80 صفحه و با ترجمهٔ نادیا فغانی به فارسی برگردانده شده است. دوباتن در این اثر، بی‌خوابی را نه تنها به‌عنوان یک مشکل جسمی، بلکه به‌عنوان نشانه‌ای از دغدغه‌ها و اضطراب‌های ذهنی بررسی می‌کند. او با ترکیب داستان‌ها، مثال‌ها و تحلیل‌های فلسفی، به خواننده کمک می‌کند تا ریشه‌های عمیق‌تر بی‌خوابی را درک کرده و با آن‌ها مواجه شود.
دوباتن معتقد است که بی‌خوابی می‌تواند بازتابی از نگرانی‌ها، ترس‌ها و نارضایتی‌های درونی باشد. او با ارائهٔ دیدگاه‌های فلسفی و روان‌شناختی، به خواننده نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با شناخت بهتر خود و مدیریت افکار، به خواب آرام‌تری دست یافت. این کتاب با زبانی ساده و قابل فهم، مفاهیم پیچیده را به‌گونه‌ای بیان می‌کند که برای عموم مخاطبان قابل درک باشد.
دربارهٔ نویسندهٔ «بی‌خواب شدن»
آلن دوباتن، نویسنده، فیلسوف و مجری تلویزیونی، در ۲۰ دسامبر ۱۹۶۹ در زوریخ، سوئیس متولد شد. او تحصیلات خود را در رشتهٔ تاریخ و فلسفه در دانشگاه کمبریج به پایان رساند و مدتی نیز در دورهٔ دکترای فلسفهٔ فرانسوی در دانشگاه هاروارد تحصیل کرد. دوباتن با تأسیس «مدرسهٔ زندگی» در سال ۲۰۰۸، تلاش کرد فلسفه را به زندگی روزمرهٔ مردم نزدیک‌تر کند و نشان دهد که فلسفه می‌تواند در مواجهه با مسائل روزمره کاربردی باشد. آثار او به بررسی موضوعاتی مانند عشق، سفر، معماری و وضعیت اجتماعی می‌پردازند و همواره تلاش می‌کند تا مفاهیم فلسفی را به زبانی ساده و قابل فهم برای عموم بیان کند.
چرا کتاب «بی‌خواب شدن» را بخوانیم؟
بی‌خوابی یکی از مشکلات شایع در جوامع مدرن است که می‌تواند تأثیرات منفی بر سلامت جسمی و روانی افراد داشته باشد. کتاب «بی‌خواب شدن» با نگاهی عمیق به این مسئله، به خواننده کمک می‌کند تا ریشه‌های بی‌خوابی خود را شناسایی کرده و با آن‌ها مقابله کند. دوباتن با ارائهٔ راهکارهایی عملی و فلسفی، به خواننده نشان می‌دهد که چگونه می‌توان با تغییر نگرش و مدیریت افکار، به خواب بهتری دست یافت. این کتاب برای افرادی که به دنبال درک بهتر از خود و بهبود کیفیت خواب خود هستند، می‌تواند منبعی ارزشمند باشد.
برای خرید کتاب «بی‌خواب شدن» با بهترین قیمت، میتوانید آن را از سایت گاج مارکت سفارش دهید.
مشخصات
درباره این محصول دیدگاه خود را ثبت کنید
در مورد این محصول نظر دهید
اگر این محصول را از گاج مارکت تهیه کرده اید، دیدگاه شما به عنوان خریدار ثبت می شود. همچنین درصورت تمایل میتوانید دیدگاه خود را به صورت ناشناس نیز ارسال کنید.